Вернуться к программе

Aquacore Training (зал/бассейн) (1,5 часа)
02 Марта

16:00 - 17:30
Silvia Senati

Silvia Senati

(Италия)

Теоретическая часть воркшопа:

  • введение в core-тренировку;
  • как включать в тренировку водные упражнения.

Во время практической части участники отработают различные упражнения core-тренировки.

Оборудование: пояс и/или нудлс.

 

Стоимость посещения ВШ — 450 грн

Обработка