Вернуться к программе

Воркшоп «Красивое лицо в 25, 35, 40, 45+» ( 3 часа)
03 Марта

14:00 - 17:00

Фейсбилдинг и фитнес: почему во время занятий спортом прибавляются морщины на лице и как этого избежать.

Во время выполнения силовых нагрузок в зале мы не контролируем свою мимику. Сжимаем зубы, напрягаем лоб, углы рта. Таким образом усиливаются заломы на лице, появляется гипертонус мышц, что приводит к дополнительным морщинам.
А во время резкого снижения веса лицо «оседает», выглядит старше, проявляются или визуально усиливаются проблемные зоны.

Что делать?
Правильные упражнения фейсбилдинга, приемы релаксации и мимического контроля помогут не только избежать этих проблем, но и омолодить лицо, убрать следы усталости, уменьшить морщинки.
Всего 10 минут фейсбилдинга в зале во время заминки — и мы получаем не только красивое тело, но и лицо.

На мастер-классе вы научитесь:

  • выполнять упражнения на растяжение и расслабление мышц лица;
  • остеопатическим приемам, направленным на устранение миофасциальных дисфункций;
  • основам дыхательных техник для расслабления лица;
  • основам контроля за мимикой.

 

Фейсбилдинг — это система, включающая в себя косметологию, массаж, остеопатию, кинезиологию, тейпирование, проработку мышц верхнего плечевого пояса, коррекцию осанки, энергетические практики, психологию, общее оздоровление и омоложение организма.

Стоимость посещения ВШ — 600 грн

Обработка