Вернуться к программе

Воркшоп «Работа со стопами» (3 часа)
02 Марта

14:00 - 17:00
Юлия Жданюк

Юлия Жданюк

(Украина)

Все мы хотим двигаться легко, без боли и затруднений, крепко стоять на ногах. Хотим, чтобы физические нагрузки делали тело здоровым и красивым, укрепляли, а не разрушали его. Достичь этого возможно только с учетом основ анатомии и функциональной биомеханики стоп.

Стопа является фундаментом нашего тела. Постоянные перегрузки стопы, использование неправильной обуви приводят к возникновению деформаций и к нарушению биомеханики всего тела.

Практическая информация, полученная во время воркшопа, будет полезна при тестировании осанки, а также поможет:

  • осознать  важность стоп, их биомеханику;
  • адаптировать упражнения, что значительно улучшит качество и эффективность любых тренировок;
  • расширить знания в области реабилитационных программ.

Неважно, преподаете ли вы пилатес, йогу, фитнес, бег, или просто активно занимаетесь спортом — этот класс однозначно будет полезен для вас.

 

Стоимость посещения ВШ — 600 грн

Обработка